東方時尚駕校
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      “春困秋乏夏打盹兒”,東方時尚駕校天氣漸漸轉暖,很多車主發現這段時間開車時很容易分神,腦子總是陷入半迷糊狀態,那么對于車主來說,到了春季有哪些方法可以預防困乏幫助提神呢?
     
      ■找同伴說話
     
      “好險呀,周日開車出去玩,在高速路上同車的幾位朋友都睡了,我竟然也腳踩油門打起了盹兒,猛然間醒來
     
    時,發現自己都快把車開到前面大貨車下面了,嚇得我一身冷汗,急忙打方向,幸好打方向及時,才算躲了過去。”同事老劉想起來這事還后怕不已,“過后我再也不敢大意了。為了防止自己再睡覺,纏著同車的朋友一個勁地瞎聊,讓自己的腦子保持清醒。”
      建議:經過這種事兒的平先生也總結了一些開車防困的招數:“開車時要說說笑笑,一定不要讓座車的人都睡著了,要讓他們陪著你聊天,開開玩笑,這樣你想睡都難。”
     
      ■不開空調開車窗
     
      春天的天氣不錯,明媚的陽光透過車窗曬得人懶洋洋的,車內也顯得有些悶熱,于是有些車主早早地開啟了空調:“春天空氣干燥,而且時不時有些風沙,還是關著車窗開空調好一些。”徐女士因為害怕灰塵把車內弄臟而不愿意打開車窗,她覺得打開空調,車內溫度適宜的話,就不會犯困了。事實上,這樣往往更容易犯困,因為開空調容易造成車內氧氣不足,導致腦缺氧而降低警覺度。
     
      建議:春季可以關閉空調打開車窗,去感受春天空氣的清新,略帶寒意的春風會讓你心曠神怡不再犯困。至于空調,還是讓它暫時關閉,到炎熱的夏季再來發揮作用。
     
      ■吸煙不能防困
     
      困了點支煙提提神,很多男士習慣用尼古丁做清醒劑。長年跑出租的老顧以前累了困了,也總是習慣性地點根煙提神,但后來他發現,有時吸煙也不起作用,接連抽幾根后反而覺得反應更遲鈍了些。其實,吸煙的過程中,初期對神經系統有興奮作用,后期起抑制作用,容易使人的注意力逐漸減弱。而且一氧化碳與血液細胞中的血紅蛋白結合,會降低紅細胞正常輸氧能力,造成人體缺氧而產生困倦。
     
      建議:后來老顧就又想了些別的法子,比如聽聽他喜歡的評書,或者找個地方去等活兒時借機休息一會兒。
     
      ■困了就停車休息
     
      “真是困了,我覺得最好的辦法還是停車睡會兒,這樣才是最安全的做法。”對于春季如何防困的討論,經常跑長途的小劉說,“這方面我有深刻體會,強打精神跑車時,很容易出事。”他告訴記者,有一次他晚上只睡了3個小時,白天到外地出差,為了趕時間,路上雖然很困也沒敢休息,結果半路上他因為實在是困得太很,一時大意,把車給撞到了隔離欄上。小劉現在開始真正意識到,東方時尚駕校保證足夠的睡眠對駕車的安全至關重要,特別是在行車途中感到有倦意時,最好不要再強打精神行車,應立即休息。
     
      建議:大家如果跑長途,最好每行車三四小時找個安全的地方停車活動一下,做做深呼吸再上路,以確保行車安全。
     
      ■換擋位,變換速度
     
      在平直的公路上行車,特別是在高速路上不需要經常換擋,踩著油門保持差不多的速度就可以了,這個時候行車感覺往往就跟聆聽一曲催眠曲差不多,從而誘發人精神上產生松弛感,再加上春季氣候適宜,行車就更容易困倦了。一家駕校的王老師建議,這個時候車主可以在行車當中,有意識地換換擋位,變換一下車速,改變行車節奏。
     
      此外,車內可放置含薄荷、百合花香味的香水來提神,在開車過程中,駕駛員不妨嚼嚼口香糖,或者放一首自己喜歡的歌,這些方法都有助于防困。當然,大家還要在飲食方面進行調理,平時多吃些防止疲倦的食品:如胡蘿卜、白菜、柑橘等食品含有大量的維生素,維生素是很好的清醒劑,它能將人體疲勞時所積存的代謝產物盡快處理掉。
     
      另外,在行駛中也要控制好自己的車速,盡量避免一些危險的駕駛動作和不良的駕駛習慣,平時還要多鍛煉,跑跑步,增強體質。
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